am 11.11.2018 von Aimeé

Aerial Yoga Workshops im November und Dezember

Dieser Workshop ist für alle Neugierigen, die Aerial Yoga kennenlernen möchten.

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

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Aerial Yoga Workshop - November

Datum	Uhrzeit	Lokation
27.11.2018	18:00 - 19:15	Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Aerial Yoga Workshop - Dezember

Datum	Uhrzeit	Lokation
16.12.2018	10:00 - 11:15	Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

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