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am 31.03.2020 von Aimeé

Frühlingsaktion: 10er Karte nur 100€

Yoga Online im Allgäu

10er Karte Yoga & Pilates 100€ statt 120€

Meldet euch für die Live-Online Klassen an und schenkt euch selbst Wertschätzung. Ich freu mich, auch auf eurer Matte Zuhause zu treffen.

Eure Aimée

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am 30.03.2020 von Aimeé

Ätherische Öle Gesundheits-SPECIAL

Lavendel

Wie kannst du ätherische Öle optimal zur Unterstützung deiner Abwehrkräfte nutzen?

Aimée teilt ihre Tipps & Tricks gegen kleine Erkältungen, gegen Unruhe und wie du dein Immunsystem unterstützen kannst.

Live und kostenlos!

Gerne könnt ihr diesen Link an Familie, Freunde und Bekannte teilen.

Hier ist der Link zum Meeting:
Zoom-Link

am 17.03.2020 von Aimeé

Infos über die aktuelle Situation

Yoga Online im Allgäu

💚Liebe Mandala Freunde,💚 Gute Nachrichten in harten Zeiten! Yoga jetzt ONLINE

Wir gehen wir dich online

Alle Kurse finden ab jetzt per Livestream online statt. Yoga ist im Moment eine wichtige und tolle Möglichkeit in der Ruhe zu bleiben und sich selbst zu spüren. Das hilft nicht nur den Abwehrkräften sondern auch deinem Umfeld.

Anmeldung erfolgt wie gewohnt über die Eversports-App oder die Homepage. Der Livestream ist 15-30 Minuten vor Beginn aufrufbar. Die Kamera wird 10 Minuten vor Beginn aktiviert.

Der Livestream wird durch mit Hilfe der Zoom-Applikation durchgeführt. Der Link kann über die folgenden Möglichkeiten geöffnet werden:

  • Der Zoom-Link wird dir via Mail zugestellt, falls Eversports dir E-Mail schreiben darf (bitte auch den Spam-Ordner prüfen)
  • Der Zoom-Link wird 15 Minuten vor Kursbeginn in deinem Eversports Login-Profil unter nächste Aktivitäten/Buchung angezeigt.
  • Ihr findet den Zoom-Link ebenfalls in der Eversports-App unter "Nächste Buchung", sobald ihr die Eversports-App aktualisiert habt.

Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen:

  • Eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer/Laptop oder Smartphone mit der App "Zoom"
  • Yoga Equipment

und dann gehts los.:-)

Gleich anmelden

Falls Ihr noch mehr Informationen bezüglich der Teilnahme über Eversports benötigt klickt: Hier

am 17.03.2020 von Aimeé

Unser Café bleibt geöffnet

Vegan Oberstdorf Essen

💚Liebe Café Freunde & Bowl-Liebhaber,💚 Gute Nachrichten in harten Zeiten! Wir werden diese Woche von Mittwoch - Freitag für euch Mittagessen & Snacks kochen und backen.

12-15 Uhr haben wir offen, alles auch TO GO

Wir sind kerngesund und wollen, dass ihr es auch bleibt. Wir halten uns an strenge Hygiene-Vorschriften, vergrößern Abstände zwischen den Tischen, empfehlen euch aber alles TO GO mitzunehmen. Unsere Kühlschränke sind voll wir freuen uns auf euch 💚💚

Aimée & Dani

am 15.03.2020 von Aimeé

Jetzt aktuell: Alle Kurse Online per Livestream!

Zoom

Nach beherzter Überlegung haben wir beschlossen, in Verantwortung zu treten und ab 16.3.2020 nur ONLINE Yogakurse per Livestream anzubieten.

Unser Ziel ist immer das Wohl und die Gesundheit ALLER. Gerade jetzt, in Zeiten der Unsicherheit empfinden wir Yoga als sehr wichtig, um wieder bei sich anzukommen die Verbindung zu sich zu spüren. Denn nur mit einem klaren Geist, bleiben wir ruhig und besonnen.

Wie geht Online Yoga?

  1. Wie gewohnt über unsere Homepage bzw. über die Eversports App zum gewünschten Kurs anmelden.
  2. Du erhältst ca. 30 Min. vor Klassenbeginn den Link zur Teilnahme per Mail zugeschickt.
  3. Ca. 10 Minuten vor Beginn wird die Kamera eingeschaltet.

Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen:

  • Eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer/Laptop oder Smartphone mit der App "Zoom"
  • Yoga Equipment

Wir sehen uns auf deiner Matte, Deine Aimée

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am 04.03.2020 von Aimeé

Schon probiert? Unser leckeres Frühstück!

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Jeden Samstag von 9:00 - 13:00 Uhr könnt Ihr euch bei einem leckeren Frühstück und Café verwöhnen lassen.

Neben unseren leckeren Kaffee- und Teevariationen gibt’s frische Säfte &
gesunde Smoothies.

Egal ob Joghurt-Dinkel Pancakes mit Himbeer Soße oder klassisch mit Ahornsirup, Porridge (leckerer Haferbrei) mit frischem Obst, Toastie´s mit Avocado und Tomaten oder Hummus und Pilzen für jeden ist was leckeres dabei!

Alles auf pflanzlicher Basis.

Wir freuen uns auf dich!

Frühstückskarte (Sa)
PDF Datei

Frühstückskarte (Sa)

Unsere aktuelle Frühstückskarte. Samstag von 9-13 Uhr geöffnet.

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am 26.02.2020 von Aimeé

Sound Bath & Yoga - Workshop

Mandala Sound Bath Yoga Oberstdorf

Freu dich auf einen besonderen Abend gefüllt mit Liebe, Klang und Yoga. Lass für 2,5 Stunden den Alltag komplett los und tauche mit uns in eine Welt der Ruhe & Hingabe ein.

Beginnend mit Yoga kannst du deinen Körper, Atem und Geist wahrnehmen. Durch sanfte Asanas (Körperübungen) wollen wir den Körper dehnen und langsam zur Ruhe bringen. Spüre deinen Atem, vertiefe ihn und genieße diese Verbundenheit zu deinem Innersten.

Anschließend wird dich der Klang der Crystal Bowls verzaubern. Crystal Bowls bestehen aus Quarz sowie Edelsteinen und Mineralien. Die einzelnen Kristallschalen erzeugen Klänge, die nicht nur von unserem Ohr, sondern auch von jeder einzelnen Zelle unseres Körpers aufgenommen werden. Das Sound Bath ist eine erholsame, meditative Erfahrung, die uns auf eine Reise der tiefen Entspannung und absoluten Ruhe mitnimmt.

Du benötigst für diese Klasse keine Vorkenntnisse.

Wo und Wann:
So der, 04.04.2020, von 18:00 - 20:30 Uhr in der Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Mit Wem? Jen & Aimée

Preis: 35€

Wir freuen uns auf dich

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am 24.02.2020 von Aimeé

Keine Kurse am Rosenmontag und Faschingsdienstag

Mandala-Signet-RGB

Es werden keine Yoga-Kurse am Rosenmontag und Faschingsdienstag stattfinden. Ab Aschermittwoch finden die Kurse nach Plan statt.

Das Mandala-Team wünscht euch einen schönen Fasching!

am 13.02.2020 von Aimeé

Basic Aerial Yoga Workshop

Aerial3

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden.

Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Durch eine Vielzahl an Variationen kann die Ausführung der Haltung von leicht zu schwer individuell angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Aerial bietet Dir die Möglichkeit bekannte Haltungen auf andere Weise zu üben und ganz neue Haltungen kennenzulernen.

Let´s fly and hang out.

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Hier kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand.

Nicht empfohlen bei: - Bluthochdruck - Augendruck - Übelkeit / Gleichgewichtsinn - Schwangerschaft

Wichtige Infos: - bitte trage langärmlige Kleidung (Achsel bedeckt) wegen Reibung & Hygiene - keinen Schmuck - helle Socken

Wo und Wann:
So der, 08.03.2020, von 10:00 - 12:00 Uhr in der Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Mit Wem? Aimée

Preis: 25€

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am 07.01.2020 von Aimeé

Willkommen Steffie

PranaFlowMandalaCafeOberstdorf

In ihren Stunden geht es weniger um die "perfekte äussere Haltung" - vielmehr geht es darum, die Verbindung zu sich selbst wahrzunehmen, den eigenen Atem zu spüren & in den ganz eigenen, natürlichen Rhythmus einzutauchen.

Ihr selbst, ist all das, durch bestimmte Konstellationen in ihrem Leben, über einen langen Zeitraum verloren gegangen.
Erst durch die Berührung mit Yoga, durfte sich Stefanie von einer ganz anderen Seite kennen & lieben lernen.

Yoga, findet für Stefanie nicht nur auf der Matte in Form von Asana-Praxis statt. Vielmehr ist es die Herausforderung das Erlebte & Erfahrene für sich selbst, in den Alltag zu transportieren & umzusetzen.

Ihr Weg führte sie im Dezember 2019 aus ihrem Geburtstort Nürnberg, nach Oberstdorf.
Hier erfüllt sie sich ihren Kindheitstraum, in den Bergen zu leben, zu arbeiten & einfach zu sein.

Dem Herzensweg, mit Verstand & Gefühl zu folgen.

Stefanie ist Prana-Flow Yogalehrerin & Ayurveda-Lifestyle-Coach.

Prana-Flow findet Donnerstags um 19.30-20.45 Uhr statt

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am 06.01.2020 von Aimeé

250 H - AYUR YOGALEHRERINNEN – BLOCKAUSBILDUNG

Ich freue mich euch mitteilen zu dürfen, dass ich Teil eines wundervollen Yoga-Lehrer-Teams sein werde. Gemeinsam werden wir euch neun Grundprinzipien im Ayur Yoga, sowie ein wertvolles Anatomieverständnis näherbringen! ✨

Die Hauptinhalte sind wie folgt:

  • Die Yoga Philospohie (Patanjali ) und Wurzeln des Yoga (Sankyha) kennenlernen und in das eigene Leben und den Yoga Unterricht zu integrieren
  • Die neun Grundprinzipien im Ayur Yoga in ihrer Tiefe zu verstehen und in der Yogapraxis anzuwenden.
  • Eine fundiertes Anatomieverständniss und klare Ausrichtungen in den Yogaha
  • Die Zielsetzungen, Wirkungsweisen, das Unterrichten, Anpassungen und Korrekturen von Asanas, die im Ayur Yoga praktiziert werden
  • Die Kunst des Vinyasa Krama im Yogaunterricht
  • Yoga für die Fitness, als Therapie und spirituelle Praxis
  • Die Atemtechniken (Pranayama) und Enführung in Mantras
  • Entspannungstechniken und Yoga Nidra
  • Verschiedene Meditationstechniken
  • Reflektion über die eigene LehrerInnenrolle und Rahmenbedingung für den Beruf YogalehrerIn
  • Die neun Erfolgsprinzipien von Ayur Yoga für den Aufbau einer Yogaschule

Eckdaten

Wann: 19.04.2020 – 03.10.2021
Wo: Naturhof Stillachtal, Oberstdorf - Allgäu
Mit wem: Remo Rittiner, Aimée Speiser und Ralph Skuban
Yogastile: Ayur Yoga
Unterrichtssprache: Deutsch

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am 20.12.2019 von Aimeé

Öffnungszeiten über Weihnachten und Neujahr

Mandala-Signet-RGB

An Weihnachten und Neujahr bleibt das Café geschlossen. Während der Weihnachtszeit finden keine Yoga-Kurse statt. Ab dem 07.01.20 wird der reguläre Kursplan fortgesetzt.

Öffnungszeiten des Cafés

  • 24.12.19, DIENSTAG (Heilig Abend)
  • 25.12.19, MITTWOCH (1. Weihnachtsfeiertag)
  • 26.12.19, DONNERSTAG (2. Weihnachtsfeiertag)
  • 01.01.20, MITTWOCH (Neujahr)

bleibt das Mandala geschlossen.

Zwischen den Feiertagen verwöhnen wir euch gerne mit leckeren Mittagessen, Kaffee und Kuchen. Die regulären Öffnungszeiten sind:

TagUhrzeitEssen
MITTWOCH - FREITAG12:00 - 17:00 UHRMittagstisch und Café & Kuchen
SAMSTAG09:00 - 13:00 UHRFrühstück und Café & Kuchen

Workshopangebot Yoga:

TagUhrzeitKurs
SONNTAG, 29.12.1909:00 - 11:15 UHRJahresabschluss Visionboard - mit Patricia und Aimée

Ab dem 07.01.20 finden wieder alle Kurse nach dem aktuellen Kursplan statt.

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am 18.12.2019 von Aimeé

Workshop: Jahresabschluss Visionboard

Jahresabschluss

Wir wollen gemeinsam das Jahr 2019 verabschieden, um das neue Jahr 2020 frisch und unbeschwert willkommen heißen zu können.

Spezielle Atemtechniken & Yoga helfen dir Vergangenes „loszulassen“ und Neues „anzunehmen“. In einer angeleiteten Meditation kannst du dann dein eigenes Visionboard für 2020 frei nach deinem Herzen gestalten. In diesen besonders intuitiven Momenten zeigen sich die Wege, die wir wirklich gehen wollen und was uns dabei unterstützen kann. Denn die inneren Bilder sind jetzt sehr stark und ausdrucksvoll. Eine wundervolle Gelegenheit, Ideen zu visualisieren, die einmal Wirklichkeit werden sollen – und dies dann auch sofort „sichtbar“ zu machen!

Lass uns gemeinsam das Jahr 2019 ausklingen, Yoga üben, unsere Kanäle durch Meditation und Entspannung öffnen und das Ritual mit der Erstellung eines Visionboards für 2020 beenden.

Anfänger sind herzlich willkommen!

So, der 29.12.2019 von 09:00 - 11:15 Uhr
Kosten: 39€ inkl. aller Materialien
Trainer: Patricia Hiemer & Aimée Speiser

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am 18.12.2019 von Aimeé

Unser Mandala in Oberstdorf

Oberstdorf ist ein Ort der Vielfältigkeit.

Zahlreiche Geschäfte, Cafés und Restaurants machen den Dorfcharakter unverwechselbar, denn hinter jedem kleinen Unternehmen steckt eine Familie, die mit Herzblut dieses Geschäft aufgebaut hat. So auch Aimée Speiser, die gemeinsam mit ihrer Mutter ein Yogacafé in Oberstdorf führt. Ein Ort um Freunde zu treffen, die Gesellschaft anderer zu genießen und sich gesund zu ernähren. Doch das Café ist auch ein Ort der Entschleunigung. Morgens und abends verwandelt sich das Mandala in ein modernes Yogastudio, in dem Aimée ihren Schülern auf der Yogamatte einen Ausgleich zum stressigen Alltag bereitet.

am 21.11.2019 von Aimeé

Workshop: Kräutermärchenstunde Lavendel

Lavendel

Jeden Freitag im November erzählt Heike spannende Kräutermärchen bei uns im Café. Es geht jedesmal um eine andere Heilpflanze und deren unterschiedliche Wirkungsmöglichkeiten.

Freu dich auf gemütliche Abende mit inspirierenden Themen und wertvollem alten Wissen über die Kraft der Pflanzen

Termine
1. Kräutermärchenstunde Majoran am 08.11. von 17:00 - 18:00 Uhr
2. Kräutermärchenstunde Zimt am 15.11. von 17:00 - 18:00 Uhr
3. Kräutermärchenstunde Koriander am 22.11. von 17:00 - 18:00 Uhr
4. Kräutermärchenstunde Lavendel am 29.11. von 17:00 - 18:00 Uhr

Preis: Auf Spendenbasis (Richtwert 5€).

am 21.11.2019 von Aimeé

Mädelsflohmarkt für den guten Zweck

Flohmarkt 3

Hey GIRLS, macht selbst mit oder besucht unsere Stände des Mädelsflohmarktes für den guten Zweck im Mandala Café & Yoga!

Was: Klamotten, Schuhe, Accessoires…

Leckeren Kaffee & Kuchen sowie Deftiges zaubern wir für Euch.

Standeinnahmen & Freiwilliges werden dem Kinderhaus Allgäu in Wertach gespendet.

Du willst selbst verkaufen? Dann melde dich bei uns im Cafe oder per Mail an. :-)

Let´s go girls! Do something good, buy second hand and help to save the planet

Wann: 30.11.2019 von 15:00 - 18:00 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga

am 21.11.2019 von Aimeé

Workshop: Ayurveda Vortrag (Basics)

Ayurveda

Erfahre die Wirkungsprinzipien des Ayurveda

... und Tipps wie du deinen Alltag im Bezug auf Ernährung & Lebensstil noch bewusster gestalten kannst.

So, der 13.12.2019 von 18:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 10€
Trainer: Susanne Hackenberg

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am 21.11.2019 von Aimeé

Workshop: Klang-Meditation

Klangschale

Die ruhige Zeit beginnt und es sind die leisen Klänge, die jetzt zu dir gelangen und dich tragen.

Halte Inne und spüre die Harmonie durch Klang und Schwingung im Raum. Leg all deine Sorgen in eine Klangschale gefüllt mit Freude und tauch in eine tiefe Entspannung ab.

So, der 15.12.2019 von 20:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 25€
Trainer: Joachim Weiler

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am 21.11.2019 von Aimeé

Workshop: ❤️ Ätherische Öle & Geschenke basteln ❤️

Ätherische Öle

Du suchst noch ein paar Weihnachtsgeschenke? Gemeinsam basteln wir nachhaltige Geschenke mit ätherischen Ölen. Außerdem gibt es Infos & Tipps wie wir ätherische Öle im Winter in unseren Alltag integrieren können.

Freut euch auf eine gemütliche Runde mit Tee und Snacks.

Seife
Körperpeeling
Bartöl
Lipbalsam

Di, der 17.12.2019 von 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: 39€ inkl. aller Materialien und Behältnisse
Trainer: Antonia Nowacki & Aimée Speiser

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am 26.09.2019 von Aimeé

Yoga Flow & live Hangdrum

Hangdrum

Gib dich in einer fließenden Yogastunde ganz dem meditativen Klang der Hangdrum hin.

Spüre wie Klang, Bewegung und Atmung EINS werden. Die Yogaeinheit beinhaltet Bewegung, Atemtechnik und Meditation. Die Handpan, gespielt von Samuel Heinrich ist ein Klangkörper aus Stahl, der in der Schweiz erfunden wurde. Im intuitiven Verweben der Klänge entsteht ein dynamischer und musikalischer Fluss, der dich auf einer traumähnlichen Reise in eine Dimension leitet, in der Zeit keine Rolle spielt.

BEGINN: Freitag, 11.10.19 von 18.30 - 20:00 Uhr
KOSTEN: 22 EUR*

  • Alle Mitglieder mit einem gültigen Jahresvertrag erhalten 10% Rabatt auf alle Kurse & Workshops bei vor Ort Zahlung!
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am 20.09.2019 von Aimeé

Es ist endlich wieder soweit: AERIAL YOGA ab Oktober

Aerial Yoga

Es gibt zwei Kurse mit jeweils 5 Einheiten für euch Endlich hat das warte wieder ein Ende und Dienstag ist wieder Aerial-Time!

Für euch bieten wir folgende Kurse an:

  • Aerial Yoga I (Beginner)
    **Zeitraum: 08.10.19 - 29.10.19 | Einheiten: 4 | Tage: jeden Di.
  • Aerial Yoga II (Fortgeschritten)
    **Zeitraum: 05.11.19 - 03.12.19 | Einheiten: 5 | Tage: jeden Di.

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Kursgebühr: 75 EUR (Aerial Yoga I) bzw. 95 EUR (Aerial Yoga II)*
* Alle Mitglieder mit einem gültigen Jahresvertrag erhalten 10% Rabatt auf alle Kurse & Workshops bei vor Ort Zahlung!

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am 17.06.2019 von Aimeé

Feiertagsfrühstück am Donnerstag (20.06.2019)

YogaBrunch

Am Feiertag zaubern wir für euch leckere Frühstücksvariationen von 9-13 Uhr.

Freut euch auf frisch gepressten Saft, Smoothies und süße sowie deftige Gerichte.

Wir freuen uns auf Euch!

am 24.05.2019 von Aimeé

Feiertags- /Vatertagsfrühstück am 30.5.19

PHOTO-2019-04-14-13-10-00

Am Feiertag zaubern wir für euch leckere Frühstücksvariationen von 9-13 Uhr.

Freut euch auf frisch gepressten Saft, Smoothies und süße sowie deftige Gerichte.

Ab 5 Personen ist eine Reservierung möglich.

Wir freuen uns auf Euch!

am 23.05.2019 von Aimeé

❤️ Special: Ätherische Öle & Meditation ❤️

Lavendel

Wie können wir die pure Kraft der Pflanzen in unseren Alltag integrieren?

Gemeinsam mit Mara Williams, Yogalehrerin aus Australien erkunden wir die faszinierende Welt der ätherischen Öle um herauszufinden wie uns diese zur körperlichen als auch seelischen Gesundheit unterstützen können. Wir werden unser eigenes Body-Peeling herstellen und tauchen abschließend in eine dufte Meditation ab.

Wann: 02.06.2019 um 10:00 - 11.30 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga, Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Wer: Mara Williams & Aimée Speiser
Preis: 15 EUR

MITZUBRINGEN: Glas für Peeling (z. B. Marmeladenglas)

Anmeldung über den unten stehenden Link:

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am 23.05.2019 von Aimeé

❤️ bodyART meets Yoga ❤️

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Warum entscheiden, wenn man es so wunderbar kombinieren kann. Zuerst ein modernes Workout dann die Ruhe des Yogas und zur Belohnung kulinarische Genüsse im Loft.

Euer Team:

  • Pam Mayer: bodyART
  • Alexandra Hintermeier: bodyART
  • Aimée Speiser: Yoga

Für das Training bitte eigene Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

Wann: 28.04.19 um 10:00 - 11.30 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga, Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Wer: Heike Koch
Preis: 55 EUR inkl. Fitnesslunch & 1 Getränk

Infos & Anmeldung unter:
01743029204
Alexandra.hintermeier@web.de

Wir freuen uns auf EUCH!

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am 22.04.2019 von Aimeé

❤️ Frauenzirkel: Sei, die DU bist ❤️

Frauenzirkel

Atem Stimme Lebendigkeit (er)wecken Sehnst Du Dich nach Deiner weiblichen Kraft damit Du Deinem Wesen den vollen Ausdruck verleihen kannst?

Mit den aufsteigenden Kräften in der Natur wird auch in uns ein Sehnen wach, gesund, kraftvoll und in verbindenden Taten sichtbar zu sein. Atem und Stimme, sanft den Körper dehnen, sich wahrNEHMEN. Folge dem Ruf des Frauen HEIL Raums um schwingend mit mir zu SEIN.

Bitte bringt eine Matte oder Decke mit und achtet für Euch mit bequemer Kleidung und warmen Socken.

Wann: 28.04.19 um 10:00 - 11.30 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga, Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Wer: Heike Koch

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am 19.04.2019 von Aimeé

❤️ Yoga & Brunch ❤️

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Unser erstes Yoga und Brunch am 1.Mai von 09:00 bis 11:30 Uhr

Wir hüpfen gemeinsam auf die Yogamatten, starten mit Sonnengrüßen und aufweckenden Körperhaltungen sowie Atemtechniken in den Tag. Im Anschluss erwartet euch ein leckeres veganes Frühstück mit frisch gepresstem Saft. Freut euch auf einen bunten Teller mit Obst, Gemüse und deftigen Dips, Brot sowie süßen Verführungen.

Mitzubringen braucht ihr nur bequeme Kleidung und evtl. eine Yogamatte.

Kosten: 35,- EUR / Mitglieder mit aktivem Vertrag: 29,- EUR (bitte vor Ort zahlen)

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am 19.04.2019 von mandala.cafe.yoga

Frohe Ostern

Karottenkuchen - rohköstlich! #lowsugar #oberstdorf #gesundessen #kuchen #bio #homemade #mittagessen #plantbased #carrotcake

Liebe Mandala-Freunde,

wir haben von Karfreitag bis Ostermontag geschlossen.
Ab Dienstag sind wir wieder für euch da.

Habt ein schönes Osterfest!

Euer Mandala-Team

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am 12.04.2019 von Aimeé

❤️ Mädelsflohmarkt ❤️

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Wir veranstalten einen Mädelsflohmarkt für den guten Zweck! Die Standgebühren werden zu 100% an das Kinderhaus Allgäu gespendet. Ob du als Einkäufer oder Verkäufer teilnimmst entscheidest du :)

Wann: Samstag, 27. April 2019 von 15:00 bis 19:00
Wo: Mandala Café & Yoga
Was: Klamotten, Schuhe, Accessoires…

Konditionen: 1 Meter - 10 Euro

Leckeren Kaffee & Kuchen sowie Deftiges zaubern wir für Euch.

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am 10.04.2019 von Aimeé

❤️ Aktion: LET OUR MANDALA FAMILY GROW ❤️

LetOurFamilyGrow

Spare € 20,– oder erhalte 1 Monat gratis.

Aktion bis zum 15.05.: Neue Familienmitglieder erhalten die 10er Karte 20€ günstiger oder bei einem Jahresvertrag den 1. Monat gratis.
Bring als aktives Familienmitglied ein neues Mitglied in unsere Familie und du erhältst die gleichen Konditionen.

Für Neukunden: Wähle direkt bei deiner Onlinebuchung über Eversports das Aktionsprodukt: LET OUR FAMILY GROW! - 10er Karte - Gültigkeit: 3 Monate aus.

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am 04.03.2019 von Aimeé

Keine Kurse am 04.03. und 05.03.

Mandala Cafe Yoga

Es entfallen alle Kurse am Rosenmontag und am Faschingsdienstag.
Ab Mittwoch, den 06.03. finden die Klassen und Kurse wieder regulär statt.

am 14.01.2019 von Aimeé

Frühbucherrabatt sichern: Yoga Retreat "Flow & Glow" ★

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Sichert euch noch bis zum 23.02.2019 den Frühbucherpreis in Höhe von 289,00 €

★★★ Es ist endlich soweit! Mein erstes Yoga Retreat wird am 23.05.2019 – 26.05.2019 in Südtirol stattfinden. ★★★
Unser gemeinsames Thema wird "Flow & Glow" sein. Freut euch auf ein verlängertes Yoga-Wochenende mit mir!

Die Eckdaten:

Yoga Retreat "Flow & Glow"
23. 05. – 26. 05. 2019
Hotel Saalerwirt, St. Lorenzen/Bruneck
Facebook-Veranstaltung

Sichert euch den Frühbucherrabatt. Weitere Informationen zum Retreat, Hotel und Buchung findet ihr auf YOGADelight

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am 14.01.2019 von Aimeé

Workshop: Happy Hips Happy Mind

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Yoga mit dem Fokus auf hüftöffnende Asanas um aufrecht und leicht durchs Leben zu spazieren. Hüftöffner befreien auch auf emotionaler Ebene.

24.03.2019 I 09.30 - 11.30 Uhr I 25,00 EUR

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am 14.01.2019 von Aimeé

Workshopserie: Deep Rest

Deep Yoga - Mandala Yoga Allgäu Oberstdorf

Erlaube deinem Körper weich zu werden. Beruhige deinen Geist und höre deine Seele sprechen. Durch Atem- und Meditationstechniken sowie restorativen Yogahaltungen beruhigt sich deine Gefühls- und Gedankenwelt.

Gesamtticket für beide Termine: 45,00 EUR

Einzeltickets:
16.02.2019 I 18.00 - 20.00 Uhr I 25,00 EUR
06.04.2019 I 17.00 - 19.00 Uhr I 25,00 EUR

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am 14.01.2019 von Aimeé

Workshop: Ätherische Öle & Mediation

Lavendel

Do it yourself – Ideen und Tipps für die Anwendung ätherischer Öle für deine Gesundheit und zur Körperpflege. Anschließend tauchen wir in eine Meditation ab.

10.02.2019 I 09.30 - 11.30 Uhr I 25,00 EUR

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am 06.01.2019 von Aimeé

Workshop: Herzöffnung - Yoga

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Öffne dich deinem Herz und dem Jahr 2019 mit diesem wundervollen Workshop.

Yoga mit sanften & herausfordernden Rückbeugen, die dein Herz öffnen. Die Verbindung zu dir selbst wird vertieft und Verkürzungen sowie Enge im Brustkorb- und Herzbereich können weit und entspannt werden.

20.01.2019 I 10.00 - 12.00 Uhr I 25,00 EUR

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am 21.12.2018 von Aimeé

Unser tolles Weihnachtsgeschenk ★

Gutschein MandalaYogaCafeOberstdorf

Gutschein

Schenke Zeit mit einem Gutschein zu Weihnachten für unser Café oder einen Yogakurs. Alle unsere Essen & Kuchen werden mit viel Liebe selbst produziert. Yoga - die Einheit zwischen Körper & Geist herstellen. Komm bei dir an!

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am 20.12.2018 von Aimeé

Jahresabschluss im Mandala

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Altes loslassen & Neues annehmen

Innerhalb unserer bunten Mandala Familie wollen wir das Jahr 2018 mit Yoga & Meditation verabschieden. Begleitet durch philosophische Gedanken erlauben wir dem Körper loszulassen und unsere Herzen weit zu öffnen.

Wir freuen uns auf Euch!

18.30 Uhr – 20.30 Uhr

Kosten: 20 EUR

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am 11.11.2018 von Aimeé

Aerial Yoga Workshops im November und Dezember

AerialYoga Mandala Cafe Oberstdorf

Dieser Workshop ist für alle Neugierigen, die Aerial Yoga kennenlernen möchten.

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Save the date:

Aerial Yoga Workshop - November

DatumUhrzeitLokation
27.11.201818:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Aerial Yoga Workshop - Dezember

DatumUhrzeitLokation
16.12.201810:00 - 11:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Mehr erfahren
am 11.11.2018 von Aimeé

Neu - Aerial Yoga im Mandala

AerialYoga Mandala Cafe Oberstdorf

In unseren neuen Räumen können wir nun gemeinsam abhängen. Der 6er-Block Kursstart ist am 08.01.2019.

Aerial Yoga - Jan/Feb 2019
Startet am Dienstag, 08.01.2019
Preis 105,00 €

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Die Termine:

DatumUhrzeitLokation
08.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
15.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
22.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
29.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
05.02.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
12.02.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
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am 18.10.2018 von Aimeé

Neue Räume & neue Kurse! Get ready Yogis!

Ab dem 22.10.2018 finden alle Kurse (außer sanftes Yoga) in der Weststr. 14 statt.

Der Mittwoch Abend liegt von nun an in Susannes Händen. Mit zwei tollen Kursen erweitert sie unser Angebot, lasst euch von ihren Yogastunden verzaubern.

Yoga all Levels um 18.00 Uhr
Deep Yoga 19.45 Uhr

Mehr Infos findet ihr bald auf der Homepage.

Bis Montag ihr Liebsten!

Eure Aimée

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am 10.10.2018 von Aimeé

Yoga Retreat "Flow & Glow" ★

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★★★ Es ist endlich soweit! Mein erstes Yoga Retreat wird am 23.05.2019 – 26.05.2019 in Südtirol stattfinden. ★★★ Unser gemeinsames Thema wird "Flow & Glow" sein... Freut euch auf ein verlängertes Yoga-Wochenende mit mir!

Die Eckdaten:

Yoga Retreat "Flow & Glow"
23. 05. – 26. 05. 2019
Hotel Saalerwirt, St. Lorenzen/Bruneck
Facebook-Veranstaltung

Sichert euch den Frühbucherrabatt. Weitere Informationen zum Retreat, Hotel und Buchung findet ihr auf YOGADelight

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am 09.10.2018 von Aimeé

Umzug & Öffnungszeiten

Ab dem 22.10.18 im neuen Yoga Studio in der Weststr. 14!

TagUhrzeitKursLehrer
MONTAG, 08.10.1817.30 UHRYOGA all levels (90 min)Jenny
MITTWOCH, 10.10.1806.30 UHREARLY BIRDS (60 min)Jenny
18.00 UHRYOGA all levels (90 min)Susanne
19.45 UHRDEEP YOGA (60 min)Susanne
MONTAG, 15.10.1817.30 UHRYOGA all levels (90 min)Jenny
MITTWOCH, 17.10.1806.30 UHREARLY BIRDS (60 min)Jenny
18.00 UHRYOGA all levels (90 min)Susanne
19.45 UHRDEEP YOGA (60 min)Susanne

Ab dem 22.10.18 sind wir im neuen Yoga Studio in der Weststr. 14! Juhuuu ❁
Der Kurs sanftes Yoga bleibt vorerst in der Weststr. 30.

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am 13.09.2018 von Aimeé

Yoga auf dem Zämed duss Outdoorfestival

Zaemed duss Oberstdorf neu

„Gemeinsam draußen sein“ ist das Motto vom 05. bis zum 07. Oktober 2018. Dann dreht sich in Oberstdorf alles um das Thema Bewegung in der Natur. Natürlich darf Yoga auf so einem tollen Natur-Festival nicht fehlen!

Komm doch vorbei und starte den Tag mit Sonnenaufgangs-Yoga oder genieße nach einer Wanderung den Yoga Cool Down-Kurs. ॐ

Das ist mein Festivalprogramm:

TagUhrzeitKurs
FREITAG, 05.10.1815.00 UHRPILATES-WORKOUT
SAMSTAG, 06.10.1806.00 UHRSONNENAUFGANGS-YOGA
10.00 UHRYOGA-SCHNUPPERKURS
14.00 UHRYOGA IN DER NATUR
17.00 UHRYOGA COOL DOWN
SONTAG, 07.10.1806.00 UHRSONNENAUFGANGS-YOGA
14.00 UHRYOGA FLOW
17.00 UHRYOGA COOL DOWN

Pilates-Workout
Ganzkörpertraining für Alle
Beim Pilates wird der gesamte Körper in Kombination mit der Atmung gekräftigt und gedehnt. Im Vordergrund steht die Körpermitte, das Powerhouse, welches unsere Tiefenmuskulatur ausmacht. Spüren Sie Ihren Körper nach dieser Stunde angenehm gestärkt und stabilisiert.
Willkommen ist - vom Pilates-Neuling bis zum Profi - jeder!
Hier anmelden

Sonnenaufgangs-Yoga
Entspannung vor atemberaubender Kulisse
Wir begrüßen den Tag mit Yoga zum Sonnenaufgang. Die wunderschöne Bergkulisse lädt zu Bewegung und Entspannung ein. Genießen Sie die Freiheit und Schönheit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

Yoga-Schnupperkurs
Sanfte Einführung in die Yogapraxis
Wir erleben die gesamte Yogavielfalt, vertiefen den Atem und genießen den Moment. Durch verschiedene Körperhaltungen entspannen und kräftigen wir unseren Körper.
Hier anmelden

Yoga in der Natur
Körper und Umwelt im Einklang
Wir bewegen uns durch die bunte Welt der Asanas und tauchen in eine Meditation ab. Die frische Luft, die Naturgeräusche und ein wunderschöner Bergblick verbinden uns mit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

Yoga Cool Down
Entspannung und Ausklang
Der perfekte Abschluss eines sportlichen Tages. Wir dehnen, atmen und entspannen unseren Körper. Gemeinsam lassen wir los...
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

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am 13.09.2018 von Aimeé

1. Yogadelight Nature Conference

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4 Tage Yoga & Natur vom 1.-4.11.2018 in Bad Aibling

Im Herbst 2018 findet erstmals die YOGAdelight Nature Conference im B&O Parkhotel im bayerischen Bad Aibling statt.

Ich werde auch mit dabei sein. Und Ihr? ❁

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am 13.08.2018 von Aimeé

Das neue Buchungssystem ist online!

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Ab jetzt wird alles einfacher. Ihr habt nun die Möglichkeit euch selbst für Yogaklassen ein- und auszutragen.

Die Vorteile auf einen Blick:

- Online Klassen, Kurse und Workshops buchen & stornieren
- Online zahlen mit Hilfe von PayPal, Kreditkarte und Sofortüberweisung
- Ihr seht eure vergangenen und kommenden Buchungen mit einem Blick
- Ihr seht die freien Einheiten der Zehnerkarte
- Ihr erhaltet Buchungsbestätigungen und Rechnungen via Mail
- Ihr könnt Buchungen automatisch in den Kalender exportieren

Für weitere Informationen schaut euch die Klickanleitung von mir an ;)

Klickanleitung Eversport Mandala
PDF Datei

Klickanleitung Eversport Mandala

1,4 MB → Download
am 09.08.2018 von Aimeé

Achtung geänderte Öffnungszeiten

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Folgende Kurse entfallen:

- Donnerstag, 9.09.2018
- Dienstag, 14.08.2018
- Mittwoch, 15.08.2018 (Feiertag)

Alle anderen Kurse finden wie auf dem Kursplan statt.

Let the sun shine :-)

am 06.08.2018 von Aimeé

Yoga im Fuggerpark - Montag 6.8

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Am Montag, den 6.8. finden alle Klassen (17.30 & 19.15 Uhr) draußen statt.

Treffpunkt im Fuggerpark im „Eck“ hinter der Grundschule.
Bitte bringe deine eigene Matte oder ein Handtuch mit.

am 28.05.2018 von Aimeé

Early Birds

Eure Lieblingsstunde für den Sommer ist zurück!

Ab dem 13.6., immer mittwochs um 6.30 Uhr. ☀
Mitmachen kann jeder, der um diese Uhrzeit aus dem Bett kommt.
Meldet euch an, sichert eure Plätze.

Ich freu mich sehr gemeinsam mit euch den Tag zu starten. ✨

am 09.04.2018 von Aimeé

Kirtan Sunday

Kirtan Sunday Mandala Yoga Oberstdorf

Wir freuen uns riesig auf Besuch von Pati & Friends kommenden Sonntag um 10.00 Uhr im Mandala Yoga Studio zum Kirtan.

Gemeinsames Singen bringt Erleichterung und kann uns in tiefe Zustände von Meditation und Freude versetzen. Es öffnet und reinigt unser Herz und bringt unseren Verstand und unser Nervensystem zur Ruhe. Durch die Wiederholung der Mantren und Rhythmen vertieft sich die Atmung und wir kommen immer tiefer bei uns Selbst an.
Sing and be free. ✨

Ca. 1,5 Std. - 12,00€

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am 17.03.2018 von Aimeé

Öffnungszeiten März & April

ACHTUNG GESONDERTER KURSPLAN VOM 29.3.18 - 7.4.18:

TagUhrzeitKurs
DONNERSTAG, 29.3.189.30 UHRSANFTES YOGA
SAMSTAG, 31.3.1810.00 UHRBHAKTI-FLOW YOGA
DIENSTAG, 3.4.1816.30 UHRKINDER YOGA
18.00 UHRBHAKTI-FLOW YOGA
DONNERSTAG, 5.4.189.30 UHRSANFTES YOGA
SAMSTAG, 7.4.1810.00 UHRBHAKTI-FLOW YOGA

Ab dem 9.4.18 finden wieder alle Kurse nach dem aktuellen Kursplan statt.

am 17.03.2018 von Aimeé

Yoga-Mädelsabend

Mädelegabel_MandalaYogaStudio

Unser Motto: "Fit in den Frühling!"

Gemeinsam starten wir mit einem frischen Vitamincocktail in die Yogastunde. Innerlich gereinigt und völlig entspannt genießen wir danach zusammen eine wärmende ayurvedische Suppe.

Wir freuen uns auf euch.
Gleich anmelden und mitmachen (begrenzte Anzahl an Yogis).

Am 23.03.2018 um 18:30 Uhr in der Mädelegabel in Oberstdorf.

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am 14.03.2018 von Aimeé

Kinderyoga Kurse

Yogakinder

Es ist endlich soweit! Jeden Dienstag, um 16.30 Uhr finden die Kinderyoga Kurse mit Pati statt

Die Anmeldung für den Kinderyoga Kurs ist jederzeit möglich. Die aktuelle Altersstufe liegt ca. zwischen 3 und 6 Jahren.
Kommt gerne vorbei und lasst eure Kids kostenlos Schnuppern & Spaß haben.

Wir freuen uns auf Euch!

am 14.03.2018 von Aimeé

OM-MEDITATION - für den guten Zweck

Omhour Veranstaltung Mandala Yoga Studio

OM (AUM) ist laut Hinduismus der Urklang aus dessen Vibration das Universum entstanden ist.

Ein gemeinsames "OM" für Uns, unsere Erde und für den Frieden zum Frühlingsanfang.

Am 21.03.2018 um 21:03 im Mandala Yoga Studio Oberstdorf.

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am 14.03.2018 von Aimeé

Kursplan aktualisiert

MandalaYoga Oberstdorf Kursplan

Unser Kursplan wurde geändert. Neu am Dienstag:

TagUhrzeitKurs
DIENSTAG16.30 - 17.30 UHRKINDER YOGA
18.00 - 19:30 UHRBHAKTI-FLOW YOGA

Pati freut sich auf Euch!

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am 28.01.2018 von Aimeé

Kinderyoga

Yogakinder

Ab März findet im Mandala Kinderyoga statt

Yogakinder,

- entspannen leichter und schlafen besser
- erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentration
- können mit Stress gut umgehen
- entdecken Bewusstsein und Respekt für sich selbst, andere und die Natur
... und haben jede Menge Spaß dabei!

Bitte meldet euch bei Interesse bei uns.

Eure Aimée & Patricia

am 25.01.2018 von Aimeé

Zeit schenken

Gutschein_Front

Überrasche deine Familie, Freunde oder Kollegen mit tollen und vielseitig einsetzbaren Wertgutschein.

Du möchtest deinen Lieben eine Freude machen?
Mit einem Gutschein schenkst du das wertvollste überhaupt: Zeit mit sich selbst.

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1 bis 50 von 5812

Kontakt

Aimée Speiser u. Daniela Speiser GbR
Aimée Speiser
Weststraße 14
87561 Oberstdorf
Deutschland
Tel. +49 8322 1839662
Mobil +49 171 6921615

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Öffnungszeiten

Mo, Di, So
geschlossen
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12:00 - 17:00
Samstag
09:00 - 13:00