Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Durch eine Vielzahl an Variationen kann die Ausführung der Haltung von leicht zu schwer individuell angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Aerial bietet Dir die Möglichkeit bekannte Haltungen auf andere Weise zu üben und ganz neue Haltungen kennenzulernen.

Let´s fly and hang out.

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Hier kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand.

Nicht empfohlen bei: - Bluthochdruck - Augendruck - Übelkeit / Gleichgewichtsinn - Schwangerschaft

Wichtige Infos: - bitte trage langärmlige Kleidung (Achsel bedeckt) wegen Reibung & Hygiene - keinen Schmuck - helle Socken

Wo und Wann:
So der, 08.03.2020, von 10:00 - 12:00 Uhr in der Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Mit Wem? Aimée

Preis: 25€