am 20.09.2019
von Aimeé
Es ist endlich wieder soweit: AERIAL YOGA ab Oktober
Es gibt zwei Kurse mit jeweils 5 Einheiten für euch Endlich hat das warte wieder ein Ende und Dienstag ist wieder Aerial-Time!
Für euch bieten wir folgende Kurse an:
- Aerial Yoga I (Beginner)
**Zeitraum: 08.10.19 - 29.10.19 | Einheiten: 4 | Tage: jeden Di.
- Aerial Yoga II (Fortgeschritten)
**Zeitraum: 05.11.19 - 03.12.19 | Einheiten: 5 | Tage: jeden Di.
Was ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.
Kursgebühr: 75 EUR (Aerial Yoga I) bzw. 95 EUR (Aerial Yoga II)*
* Alle Mitglieder mit einem gültigen Jahresvertrag erhalten 10% Rabatt auf alle Kurse & Workshops bei vor Ort Zahlung!
