Yoga auf dem Zämed duss Outdoorfestival
„Gemeinsam draußen sein“ ist das Motto vom 05. bis zum 07. Oktober 2018. Dann dreht sich in Oberstdorf alles um das Thema Bewegung in der Natur. Natürlich darf Yoga auf so einem tollen Natur-Festival nicht fehlen!
Komm doch vorbei und starte den Tag mit Sonnenaufgangs-Yoga oder genieße nach einer Wanderung den Yoga Cool Down-Kurs. ॐ
Das ist mein Festivalprogramm:
| Tag | Uhrzeit | Kurs |
|---|---|---|
| FREITAG, 05.10.18 | 15.00 UHR | PILATES-WORKOUT |
| SAMSTAG, 06.10.18 | 06.00 UHR | SONNENAUFGANGS-YOGA |
| 10.00 UHR | YOGA-SCHNUPPERKURS | |
| 14.00 UHR | YOGA IN DER NATUR | |
| 17.00 UHR | YOGA COOL DOWN | |
| SONTAG, 07.10.18 | 06.00 UHR | SONNENAUFGANGS-YOGA |
| 14.00 UHR | YOGA FLOW | |
| 17.00 UHR | YOGA COOL DOWN |
Pilates-Workout
Ganzkörpertraining für Alle
Beim Pilates wird der gesamte Körper in Kombination mit der Atmung gekräftigt und gedehnt. Im Vordergrund steht die Körpermitte, das Powerhouse, welches unsere Tiefenmuskulatur ausmacht. Spüren Sie Ihren Körper nach dieser Stunde angenehm gestärkt und stabilisiert.
Willkommen ist - vom Pilates-Neuling bis zum Profi - jeder!
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Sonnenaufgangs-Yoga
Entspannung vor atemberaubender Kulisse
Wir begrüßen den Tag mit Yoga zum Sonnenaufgang. Die wunderschöne Bergkulisse lädt zu Bewegung und Entspannung ein. Genießen Sie die Freiheit und Schönheit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
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Yoga-Schnupperkurs
Sanfte Einführung in die Yogapraxis
Wir erleben die gesamte Yogavielfalt, vertiefen den Atem und genießen den Moment. Durch verschiedene Körperhaltungen entspannen und kräftigen wir unseren Körper.
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Yoga in der Natur
Körper und Umwelt im Einklang
Wir bewegen uns durch die bunte Welt der Asanas und tauchen in eine Meditation ab. Die frische Luft, die Naturgeräusche und ein wunderschöner Bergblick verbinden uns mit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
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Yoga Cool Down
Entspannung und Ausklang
Der perfekte Abschluss eines sportlichen Tages. Wir dehnen, atmen und entspannen unseren Körper. Gemeinsam lassen wir los...
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
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