Mittagstisch

Solange der Vorrat reicht. Alle Gerichte können Spuren von: Sesam, Senf, Soja, Erdnuss, Schalenfrüchte GF=Glutenfrei (*Kann Spuren von Gluten enthalten)

Kopie von Mandala Mittagstisch-125

PDF Dateigröße 1,47 MB
Angelegt am 13.08.2025

Frühstückskarte - Samstag

Solange der Vorrat reicht. Alle Gerichte können Spuren von: Sesam, Senf, Soja, Erdnuss, Schalenfrüchte GF=Glutenfrei (*Kann Spuren von Gluten enthalten)

Frühstückskarte

PDF Dateigröße 814,84 kB
Angelegt am 22.12.2023

Das Café where happiness is

Eine achtsame Wahl der Zutaten – hab Spaß beim Essen und Trinken, denn wir achten darauf, dass das Richtige drin ist.

Watch out – it’s good. Natürlichkeit wird von uns auch in der Zubereitung aller Gerichte, Speisen und Snacks gelegt. Das heißt Achtsamkeit in der Verarbeitung, in der Wahl der Inhalte, bei der Menge und natürlich auch bei der Präsentation. Best for sensitive minds. Alles ist allergikerfreundlich, teils glutenfrei oder mit Dinkelmehl, vollwertig, natürlich und nahrhaft. Wir verwenden keinen raffinierten Zucker, obwohl es auch ganz schön süß hergehen kann.

And it’s a food fun. Essen muss Spass machen und drum isst du hier bunt, fruchtig, lecker, vegan und luftig.

Unseren wöchentlichen Mittagstisch und aktuelle Leckereien findest du auf Facebook oder Instagram .

Wraps
Mandala Café

Daniela Speiser

Daniela als holistische Gesundheitsberaterin und experimentierfreudige Food-Alchemistin sorgt für die Leckereien im Mandala Café. Wobei sie dabei auch mal eines ihrer Geheimnisse der Zubereitung verrät.

Herzlich Willkommen im Mandala

Sei Teil unserer bunten Familie

Finde das was dich nährt und stärkt and go with your flow!

Finde dein eigenes Zentrum im Yoga und ernähre dich bewusst aus dem leckeren Angebot des Cafés, das tagsüber Raum für Kommunikation bietet und abends zum Yogatempel wird. Das Praktizieren von Yoga und gesunde, auf Pflanzen basierende Ernährung sind für uns dabei kein Trend sondern eine ursprüngliche Essenz, die uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Damit bringen wir ein Stück Lebenskunst und Leichtigkeit in unseren Alltag.

Unser Café Blog
am 13.08.2025 von Aimeé

Sommer im Mandala: 3 Gründe für eine pflanzliche Auszeit im Café

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Der Sommer in Oberstdorf ist lebendig, grün und voller Genuss. Ob nach einer Wanderung, einer Yogastunde oder als bewusste Mittagspause – das Mandala Café & Yoga lädt dich ein, dir eine pflanzliche, hausgemachte Auszeit zu gönnen.

Inmitten der Oberstdorfer Berge gelegen, bietet unser rein veganes Café eine saisonale Auswahl an Speisen und Getränken – frisch, lokal und liebevoll zubereitet. Hier sind drei Gründe, warum du dir diesen Sommer Zeit im Mandala gönnen solltest:
1. Leichte Sommergerichte, die Körper und Seele nähren
Unser Mittagstisch wechselt wöchentlich und setzt im Sommer auf Frische:
• Bowls mit buntem Gemüse, cremigem Hummus, Quinoa oder Linsen
• Wraps mit knackigem Salat und würzigen Aufstrichen
• Suppen, Salate und wechselnde Tagesgerichte – leicht, bekömmlich und 100 % pflanzlich
Für den süßen Hunger danach bieten wir selbstgebackene Kuchen – z. B. Käsekuchen ohne Käse, mit pflanzlicher Creme – oder Bananenbrot mit Erdnussmus und Beeren.
2. Nachhaltiger Genuss aus regionaler Herkunft
Im Mandala achten wir auf Qualität und Herkunft:
• Unsere Zutaten stammen – wenn möglich – aus der Region
• Alles ist biologisch, pflanzlich und ohne Zusatzstoffe
• Unser Kaffee kommt aus kleinen Röstereien und wird mit pflanzlicher Barista-Milch serviert
Du spürst den Unterschied – im Geschmack und im Gefühl danach.
3. Entschleunigung und Verbindung
Unser Café ist nicht nur ein Ort zum Essen, sondern auch zum Sein.
• Die ruhige Atmosphäre lädt zum Durchatmen ein
• Die Kombination aus Yoga, Ernährung und Gemeinschaft schafft einen besonderen Raum
• Ob du allein bist oder mit Freunden – hier ist Platz für echte Pausen
Sommer-Tipp: Genieße dein Frühstück oder deinen Eiskaffee auf unserer kleinen Sonnenterrasse. Der Blick in die Berge und ein gutes Gespräch machen daraus einen echten Kraftmoment.

am 31.07.2025 von Aimeé

Warum ein veganes Frühstück im Mandala der perfekte Start in den Tag ist

Pancakes

Ein gesunder Start in den Tag sorgt für Energie, Leichtigkeit und gute Laune. Im Mandala Café & Yoga in Oberstdorf bieten wir rein pflanzliche Frühstückskreationen, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich sind.

Im Mandala dreht sich alles um bewussten Genuss und Wohlbefinden. Als erstes veganes Café in Oberstdorf servieren wir Gerichte aus regionalen und biologischen Zutaten. Unsere Frühstückskarte bietet zum Beispiel:

Toasted Bananabread mit hausgemachter Chia‑Marmelade und cremigem Erdnussmus – süß, aber ohne raffinierten Zucker.

Dinkel‑Pancakes in verschiedenen Varianten: „Classic“ mit Ahornsirup, Nüssen und Obst, „Pink“ mit Joghurtsauce und Beeren oder „Black Forest“ mit Kirschen und Schoko‑Cream.

Mandala‑Teller: Ein bunter Mix aus frischem Gemüse, pflanzlichem „Keese“, Gurkenrelish, Sonnenblumenhack und Cashewsoße mit knusprigem Sauerteigbrot und Salat.

Porridge & Bowls: Cremiger Porridge mit Gewürzen, Nüssen und saisonalem Obst oder unsere Joghurt‑Bowls mit hausgemachtem Granola.

Dazu gibt es hochwertigen Kaffee sowie frisch gepresste Säfte. Unser Café ist ein Ort der Begegnung – hier kannst du dich stärken, inspirieren lassen und anschließend vielleicht noch eine Yogastunde nebenan besuchen.

Kontakt

Aimée Speiser u. Daniela Speiser GbR
Aimée Speiser
Weststraße 14
87561 Oberstdorf
DEUTSCHLAND
Tel. +49 8322 1839662

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Samstag 
09:00-13:00
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