am 22.04.2019 von Aimeé

❤️ Frauenzirkel: Sei, die DU bist ❤️

Frauenzirkel

Atem Stimme Lebendigkeit (er)wecken Sehnst Du Dich nach Deiner weiblichen Kraft damit Du Deinem Wesen den vollen Ausdruck verleihen kannst?

Mit den aufsteigenden Kräften in der Natur wird auch in uns ein Sehnen wach, gesund, kraftvoll und in verbindenden Taten sichtbar zu sein. Atem und Stimme, sanft den Körper dehnen, sich wahrNEHMEN. Folge dem Ruf des Frauen HEIL Raums um schwingend mit mir zu SEIN.

Bitte bringt eine Matte oder Decke mit und achtet für Euch mit bequemer Kleidung und warmen Socken.

Wann: 28.04.19 um 10:00 - 11.30 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga, Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Wer: Heike Koch

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am 19.04.2019 von Aimeé

❤️ Yoga & Brunch ❤️

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Unser erstes Yoga und Brunch am 1.Mai von 09:00 bis 11:30 Uhr

Wir hüpfen gemeinsam auf die Yogamatten, starten mit Sonnengrüßen und aufweckenden Körperhaltungen sowie Atemtechniken in den Tag. Im Anschluss erwartet euch ein leckeres veganes Frühstück mit frisch gepresstem Saft. Freut euch auf einen bunten Teller mit Obst, Gemüse und deftigen Dips, Brot sowie süßen Verführungen.

Mitzubringen braucht ihr nur bequeme Kleidung und evtl. eine Yogamatte.

Kosten: 35,- EUR / Mitglieder mit aktivem Vertrag: 29,- EUR (bitte vor Ort zahlen)

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am 19.04.2019 von mandala.cafe.yoga

Frohe Ostern

Karottenkuchen - rohköstlich! #lowsugar #oberstdorf #gesundessen #kuchen #bio #homemade #mittagessen #plantbased #carrotcake

Liebe Mandala-Freunde,

wir haben von Karfreitag bis Ostermontag geschlossen.
Ab Dienstag sind wir wieder für euch da.

Habt ein schönes Osterfest!

Euer Mandala-Team

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am 12.04.2019 von Aimeé

❤️ Mädelsflohmarkt ❤️

Flohmarkt 3

Wir veranstalten einen Mädelsflohmarkt für den guten Zweck! Die Standgebühren werden zu 100% an das Kinderhaus Allgäu gespendet. Ob du als Einkäufer oder Verkäufer teilnimmst entscheidest du :)

Wann: Samstag, 27. April 2019 von 15:00 bis 19:00
Wo: Mandala Café & Yoga
Was: Klamotten, Schuhe, Accessoires…

Konditionen: 1 Meter - 10 Euro

Leckeren Kaffee & Kuchen sowie Deftiges zaubern wir für Euch.

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am 10.04.2019 von Aimeé

❤️ Aktion: LET OUR MANDALA FAMILY GROW ❤️

LetOurFamilyGrow

Spare € 20,– oder erhalte 1 Monat gratis.

Aktion bis zum 15.05.: Neue Familienmitglieder erhalten die 10er Karte 20€ günstiger oder bei einem Jahresvertrag den 1. Monat gratis.
Bring als aktives Familienmitglied ein neues Mitglied in unsere Familie und du erhältst die gleichen Konditionen.

Für Neukunden: Wähle direkt bei deiner Onlinebuchung über Eversports das Aktionsprodukt: LET OUR FAMILY GROW! - 10er Karte - Gültigkeit: 3 Monate aus.

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am 04.03.2019 von Aimeé

Keine Kurse am 04.03. und 05.03.

Mandala Cafe Yoga

Es entfallen alle Kurse am Rosenmontag und am Faschingsdienstag.
Ab Mittwoch, den 06.03. finden die Klassen und Kurse wieder regulär statt.

am 14.01.2019 von Aimeé

Frühbucherrabatt sichern: Yoga Retreat "Flow & Glow" ★

42-saalerwirt

Sichert euch noch bis zum 23.02.2019 den Frühbucherpreis in Höhe von 289,00 €

★★★ Es ist endlich soweit! Mein erstes Yoga Retreat wird am 23.05.2019 – 26.05.2019 in Südtirol stattfinden. ★★★
Unser gemeinsames Thema wird "Flow & Glow" sein. Freut euch auf ein verlängertes Yoga-Wochenende mit mir!

Die Eckdaten:

Yoga Retreat "Flow & Glow"
23. 05. – 26. 05. 2019
Hotel Saalerwirt, St. Lorenzen/Bruneck
Facebook-Veranstaltung

Sichert euch den Frühbucherrabatt. Weitere Informationen zum Retreat, Hotel und Buchung findet ihr auf YOGADelight

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am 14.01.2019 von Aimeé

Workshop: Happy Hips Happy Mind

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Yoga mit dem Fokus auf hüftöffnende Asanas um aufrecht und leicht durchs Leben zu spazieren. Hüftöffner befreien auch auf emotionaler Ebene.

24.03.2019 I 09.30 - 11.30 Uhr I 25,00 EUR

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am 14.01.2019 von Aimeé

Workshopserie: Deep Rest

Deep Yoga - Mandala Yoga Allgäu Oberstdorf

Erlaube deinem Körper weich zu werden. Beruhige deinen Geist und höre deine Seele sprechen. Durch Atem- und Meditationstechniken sowie restorativen Yogahaltungen beruhigt sich deine Gefühls- und Gedankenwelt.

Gesamtticket für beide Termine: 45,00 EUR

Einzeltickets:
16.02.2019 I 18.00 - 20.00 Uhr I 25,00 EUR
06.04.2019 I 17.00 - 19.00 Uhr I 25,00 EUR

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am 14.01.2019 von Aimeé

Workshop: Ätherische Öle & Mediation

Lavendel

Do it yourself – Ideen und Tipps für die Anwendung ätherischer Öle für deine Gesundheit und zur Körperpflege. Anschließend tauchen wir in eine Meditation ab.

10.02.2019 I 09.30 - 11.30 Uhr I 25,00 EUR

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am 06.01.2019 von Aimeé

Workshop: Herzöffnung - Yoga

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Öffne dich deinem Herz und dem Jahr 2019 mit diesem wundervollen Workshop.

Yoga mit sanften & herausfordernden Rückbeugen, die dein Herz öffnen. Die Verbindung zu dir selbst wird vertieft und Verkürzungen sowie Enge im Brustkorb- und Herzbereich können weit und entspannt werden.

20.01.2019 I 10.00 - 12.00 Uhr I 25,00 EUR

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am 21.12.2018 von Aimeé

Unser tolles Weihnachtsgeschenk ★

Gutschein MandalaYogaCafeOberstdorf

Gutschein

Schenke Zeit mit einem Gutschein zu Weihnachten für unser Café oder einen Yogakurs. Alle unsere Essen & Kuchen werden mit viel Liebe selbst produziert. Yoga - die Einheit zwischen Körper & Geist herstellen. Komm bei dir an!

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am 20.12.2018 von Aimeé

Jahresabschluss im Mandala

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Altes loslassen & Neues annehmen

Innerhalb unserer bunten Mandala Familie wollen wir das Jahr 2018 mit Yoga & Meditation verabschieden. Begleitet durch philosophische Gedanken erlauben wir dem Körper loszulassen und unsere Herzen weit zu öffnen.

Wir freuen uns auf Euch!

18.30 Uhr – 20.30 Uhr

Kosten: 20 EUR

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am 11.11.2018 von Aimeé

Aerial Yoga Workshops im November und Dezember

AerialYoga Mandala Cafe Oberstdorf

Dieser Workshop ist für alle Neugierigen, die Aerial Yoga kennenlernen möchten.

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Save the date:

Aerial Yoga Workshop - November

DatumUhrzeitLokation
27.11.201818:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Aerial Yoga Workshop - Dezember

DatumUhrzeitLokation
16.12.201810:00 - 11:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
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am 11.11.2018 von Aimeé

Neu - Aerial Yoga im Mandala

AerialYoga Mandala Cafe Oberstdorf

In unseren neuen Räumen können wir nun gemeinsam abhängen. Der 6er-Block Kursstart ist am 08.01.2019.

Aerial Yoga - Jan/Feb 2019
Startet am Dienstag, 08.01.2019
Preis 105,00 €

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Die Termine:

DatumUhrzeitLokation
08.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
15.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
22.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
29.01.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
05.02.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
12.02.201918:00 - 19:15Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
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am 18.10.2018 von Aimeé

Neue Räume & neue Kurse! Get ready Yogis!

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Ab dem 22.10.2018 finden alle Kurse (außer sanftes Yoga) in der Weststr. 14 statt.

Der Mittwoch Abend liegt von nun an in Susannes Händen. Mit zwei tollen Kursen erweitert sie unser Angebot, lasst euch von ihren Yogastunden verzaubern.

Yoga all Levels um 18.00 Uhr
Deep Yoga 19.45 Uhr

Mehr Infos findet ihr bald auf der Homepage.

Bis Montag ihr Liebsten!

Eure Aimée

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am 10.10.2018 von Aimeé

Yoga Retreat "Flow & Glow" ★

42-saalerwirt

★★★ Es ist endlich soweit! Mein erstes Yoga Retreat wird am 23.05.2019 – 26.05.2019 in Südtirol stattfinden. ★★★ Unser gemeinsames Thema wird "Flow & Glow" sein... Freut euch auf ein verlängertes Yoga-Wochenende mit mir!

Die Eckdaten:

Yoga Retreat "Flow & Glow"
23. 05. – 26. 05. 2019
Hotel Saalerwirt, St. Lorenzen/Bruneck
Facebook-Veranstaltung

Sichert euch den Frühbucherrabatt. Weitere Informationen zum Retreat, Hotel und Buchung findet ihr auf YOGADelight

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am 09.10.2018 von Aimeé

Umzug & Öffnungszeiten

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Ab dem 22.10.18 im neuen Yoga Studio in der Weststr. 14!

TagUhrzeitKursLehrer
MONTAG, 08.10.1817.30 UHRYOGA all levels (90 min)Jenny
MITTWOCH, 10.10.1806.30 UHREARLY BIRDS (60 min)Jenny
18.00 UHRYOGA all levels (90 min)Susanne
19.45 UHRDEEP YOGA (60 min)Susanne
MONTAG, 15.10.1817.30 UHRYOGA all levels (90 min)Jenny
MITTWOCH, 17.10.1806.30 UHREARLY BIRDS (60 min)Jenny
18.00 UHRYOGA all levels (90 min)Susanne
19.45 UHRDEEP YOGA (60 min)Susanne

Ab dem 22.10.18 sind wir im neuen Yoga Studio in der Weststr. 14! Juhuuu ❁
Der Kurs sanftes Yoga bleibt vorerst in der Weststr. 30.

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am 13.09.2018 von Aimeé

Yoga auf dem Zämed duss Outdoorfestival

Zaemed duss Oberstdorf neu

„Gemeinsam draußen sein“ ist das Motto vom 05. bis zum 07. Oktober 2018. Dann dreht sich in Oberstdorf alles um das Thema Bewegung in der Natur. Natürlich darf Yoga auf so einem tollen Natur-Festival nicht fehlen!

Komm doch vorbei und starte den Tag mit Sonnenaufgangs-Yoga oder genieße nach einer Wanderung den Yoga Cool Down-Kurs. ॐ

Das ist mein Festivalprogramm:

TagUhrzeitKurs
FREITAG, 05.10.1815.00 UHRPILATES-WORKOUT
SAMSTAG, 06.10.1806.00 UHRSONNENAUFGANGS-YOGA
10.00 UHRYOGA-SCHNUPPERKURS
14.00 UHRYOGA IN DER NATUR
17.00 UHRYOGA COOL DOWN
SONTAG, 07.10.1806.00 UHRSONNENAUFGANGS-YOGA
14.00 UHRYOGA FLOW
17.00 UHRYOGA COOL DOWN

Pilates-Workout
Ganzkörpertraining für Alle
Beim Pilates wird der gesamte Körper in Kombination mit der Atmung gekräftigt und gedehnt. Im Vordergrund steht die Körpermitte, das Powerhouse, welches unsere Tiefenmuskulatur ausmacht. Spüren Sie Ihren Körper nach dieser Stunde angenehm gestärkt und stabilisiert.
Willkommen ist - vom Pilates-Neuling bis zum Profi - jeder!
Hier anmelden

Sonnenaufgangs-Yoga
Entspannung vor atemberaubender Kulisse
Wir begrüßen den Tag mit Yoga zum Sonnenaufgang. Die wunderschöne Bergkulisse lädt zu Bewegung und Entspannung ein. Genießen Sie die Freiheit und Schönheit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

Yoga-Schnupperkurs
Sanfte Einführung in die Yogapraxis
Wir erleben die gesamte Yogavielfalt, vertiefen den Atem und genießen den Moment. Durch verschiedene Körperhaltungen entspannen und kräftigen wir unseren Körper.
Hier anmelden

Yoga in der Natur
Körper und Umwelt im Einklang
Wir bewegen uns durch die bunte Welt der Asanas und tauchen in eine Meditation ab. Die frische Luft, die Naturgeräusche und ein wunderschöner Bergblick verbinden uns mit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

Yoga Cool Down
Entspannung und Ausklang
Der perfekte Abschluss eines sportlichen Tages. Wir dehnen, atmen und entspannen unseren Körper. Gemeinsam lassen wir los...
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

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am 13.09.2018 von Aimeé

1. Yogadelight Nature Conference

Yogadelight_Nature_Conference

4 Tage Yoga & Natur vom 1.-4.11.2018 in Bad Aibling

Im Herbst 2018 findet erstmals die YOGAdelight Nature Conference im B&O Parkhotel im bayerischen Bad Aibling statt.

Ich werde auch mit dabei sein. Und Ihr? ❁

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am 13.08.2018 von Aimeé

Das neue Buchungssystem ist online!

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Ab jetzt wird alles einfacher. Ihr habt nun die Möglichkeit euch selbst für Yogaklassen ein- und auszutragen.

Die Vorteile auf einen Blick:

- Online Klassen, Kurse und Workshops buchen & stornieren
- Online zahlen mit Hilfe von PayPal, Kreditkarte und Sofortüberweisung
- Ihr seht eure vergangenen und kommenden Buchungen mit einem Blick
- Ihr seht die freien Einheiten der Zehnerkarte
- Ihr erhaltet Buchungsbestätigungen und Rechnungen via Mail
- Ihr könnt Buchungen automatisch in den Kalender exportieren

Für weitere Informationen schaut euch die Klickanleitung von mir an ;)

Klickanleitung Eversport Mandala
PDF Datei

Klickanleitung Eversport Mandala

1,34 MB → Download
am 09.08.2018 von Aimeé

Achtung geänderte Öffnungszeiten

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Folgende Kurse entfallen:

- Donnerstag, 9.09.2018
- Dienstag, 14.08.2018
- Mittwoch, 15.08.2018 (Feiertag)

Alle anderen Kurse finden wie auf dem Kursplan statt.

Let the sun shine :-)

am 06.08.2018 von Aimeé

Yoga im Fuggerpark - Montag 6.8

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Am Montag, den 6.8. finden alle Klassen (17.30 & 19.15 Uhr) draußen statt.

Treffpunkt im Fuggerpark im „Eck“ hinter der Grundschule.
Bitte bringe deine eigene Matte oder ein Handtuch mit.

am 26.07.2018 von Aimeé

250 h - Ayur Yogalehrer - Blockausbildung

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Ich freue mich euch mitteilen zu dürfen, dass ich Teil eines wundervollen Yoga-Lehrer-Teams sein werde. Gemeinsam werden wir euch neun Grundprinzipien im Ayur Yoga, sowie ein wertvolles Anatomieverständnis näherbringen! ✨

Die Hauptinhalte sind wie folgt:

  • Die Yoga Philospohie (Patanjali ) und Wurzeln des Yoga (Sankyha) kennenlernen und in das eigene Leben und den Yoga Unterricht zu integrieren
  • Die neun Grundprinzipien im Ayur Yoga in ihrer Tiefe zu verstehen und in der Yogapraxis anzuwenden.
  • Eine fundiertes Anatomieverständniss und klare Ausrichtungen in den Yogaha
  • Die Zielsetzungen, Wirkungsweisen, das Unterrichten, Anpassungen und Korrekturen von Asanas, die im Ayur Yoga praktiziert werden
  • Die Kunst des Vinyasa Krama im Yogaunterricht
  • Yoga für die Fitness, als Therapie und spirituelle Praxis
  • Die Atemtechniken (Pranayama) und Enführung in Mantras
  • Entspannungstechniken und Yoga Nidra
  • Verschiedene Meditationstechniken
  • Reflektion über die eigene LehrerInnenrolle und Rahmenbedingung für den Beruf YogalehrerIn
  • Die neun Erfolgsprinzipien von Ayur Yoga für den Aufbau einer Yogaschule

Eckdaten

Wann:
29. 09. 2019 – 02. 05. 2021
Wo:
Das Seinz Biohotel, Bad Kohlgrub
Mit wem:
Remo Rittiner, Aimée Speiser, Christoph Kraft und Ralph Skuban
Yogastile:
Yoga Philosophie, Ayur Yoga, Therapeutischer Yoga, Pranayama, Meditation
Unterrichtssprache:
Deutsch und Englisch

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am 28.05.2018 von Aimeé

Early Birds

MandalaYoga Oberstdorf Kursplan

Eure Lieblingsstunde für den Sommer ist zurück!

Ab dem 13.6., immer mittwochs um 6.30 Uhr. ☀
Mitmachen kann jeder, der um diese Uhrzeit aus dem Bett kommt.
Meldet euch an, sichert eure Plätze.

Ich freu mich sehr gemeinsam mit euch den Tag zu starten. ✨

am 09.04.2018 von Aimeé

Kirtan Sunday

Kirtan Sunday Mandala Yoga Oberstdorf

Wir freuen uns riesig auf Besuch von Pati & Friends kommenden Sonntag um 10.00 Uhr im Mandala Yoga Studio zum Kirtan.

Gemeinsames Singen bringt Erleichterung und kann uns in tiefe Zustände von Meditation und Freude versetzen. Es öffnet und reinigt unser Herz und bringt unseren Verstand und unser Nervensystem zur Ruhe. Durch die Wiederholung der Mantren und Rhythmen vertieft sich die Atmung und wir kommen immer tiefer bei uns Selbst an.
Sing and be free. ✨

Ca. 1,5 Std. - 12,00€

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am 17.03.2018 von Aimeé

Öffnungszeiten März & April

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ACHTUNG GESONDERTER KURSPLAN VOM 29.3.18 - 7.4.18:

TagUhrzeitKurs
DONNERSTAG, 29.3.189.30 UHRSANFTES YOGA
SAMSTAG, 31.3.1810.00 UHRBHAKTI-FLOW YOGA
DIENSTAG, 3.4.1816.30 UHRKINDER YOGA
18.00 UHRBHAKTI-FLOW YOGA
DONNERSTAG, 5.4.189.30 UHRSANFTES YOGA
SAMSTAG, 7.4.1810.00 UHRBHAKTI-FLOW YOGA

Ab dem 9.4.18 finden wieder alle Kurse nach dem aktuellen Kursplan statt.

am 17.03.2018 von Aimeé

Yoga-Mädelsabend

Mädelegabel_MandalaYogaStudio

Unser Motto: "Fit in den Frühling!"

Gemeinsam starten wir mit einem frischen Vitamincocktail in die Yogastunde. Innerlich gereinigt und völlig entspannt genießen wir danach zusammen eine wärmende ayurvedische Suppe.

Wir freuen uns auf euch.
Gleich anmelden und mitmachen (begrenzte Anzahl an Yogis).

Am 23.03.2018 um 18:30 Uhr in der Mädelegabel in Oberstdorf.

Mehr erfahren
am 14.03.2018 von Aimeé

Kinderyoga Kurse

Yogakinder

Es ist endlich soweit! Jeden Dienstag, um 16.30 Uhr finden die Kinderyoga Kurse mit Pati statt

Die Anmeldung für den Kinderyoga Kurs ist jederzeit möglich. Die aktuelle Altersstufe liegt ca. zwischen 3 und 6 Jahren.
Kommt gerne vorbei und lasst eure Kids kostenlos Schnuppern & Spaß haben.

Wir freuen uns auf Euch!

am 14.03.2018 von Aimeé

OM-MEDITATION - für den guten Zweck

Omhour Veranstaltung Mandala Yoga Studio

OM (AUM) ist laut Hinduismus der Urklang aus dessen Vibration das Universum entstanden ist.

Ein gemeinsames "OM" für Uns, unsere Erde und für den Frieden zum Frühlingsanfang.

Am 21.03.2018 um 21:03 im Mandala Yoga Studio Oberstdorf.

Mehr erfahren
am 14.03.2018 von Aimeé

Kursplan aktualisiert

MandalaYoga Oberstdorf Kursplan

Unser Kursplan wurde geändert. Neu am Dienstag:

TagUhrzeitKurs
DIENSTAG16.30 - 17.30 UHRKINDER YOGA
18.00 - 19:30 UHRBHAKTI-FLOW YOGA

Pati freut sich auf Euch!

Mehr erfahren
am 28.01.2018 von Aimeé

Kinderyoga

Yogakinder

Ab März findet im Mandala Kinderyoga statt

Yogakinder,

- entspannen leichter und schlafen besser
- erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentration
- können mit Stress gut umgehen
- entdecken Bewusstsein und Respekt für sich selbst, andere und die Natur
... und haben jede Menge Spaß dabei!

Bitte meldet euch bei Interesse bei uns.

Eure Aimée & Patricia

am 25.01.2018 von Aimeé

Zeit schenken

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Überrasche deine Familie, Freunde oder Kollegen mit tollen und vielseitig einsetzbaren Wertgutschein.

Du möchtest deinen Lieben eine Freude machen?
Mit einem Gutschein schenkst du das wertvollste überhaupt: Zeit mit sich selbst.

Mehr erfahren

Kontakt

Aimée Speiser u. Daniela Speiser GbR
Aimée Speiser
Weststraße 14
87561 Oberstdorf
Deutschland
Tel. +49 8322 1839662
Mobil +49 171 6921615

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12:00 - 17:00
Samstag
09:00 - 13:00